2 rue Jules Favre - La Teste-de-Buch
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Le cercle de yoga ATMA JHOTI

Je vous propose des cours pour débutant mais aussi de l’approfondissement

 

REJOIGNEZ notre cercle

 

 

C’est dans le cadre accueillant d’une adresse privilégiée que le cercle de yoga Atma Jhoti vous recevra.

 

1 Cours de découverte

offert!

Je vous invite à venir découvrir ma pratique de l’Hatha Yoga au travers d’un cours d’essai gratuit*, pour une approche concrètes.
*Sous réserve de la souscription d’un abonnement.
 

LE YOGA POUR TOUS

que vous soyez débutant ou que vous désiriez approfondir votre pratique
vous trouverez forcement la formule qui vous conviendra

Je propose des forfaits trimestriels, annuels ou à la carte
Le moyen idéal pour savoir quelle formule vous convient

Tous nos cours peuvent être suivis en ligne !

 

 

UN CADRE PRIVILÉGIÉ
AVEC TOUT LE NÉCESSAIRE

 

C’est en petit comité que se déroulera votre pratique permettant ainsi le suivi attentif de chacun.

 

Tout le matériel ( tapis, coussins) est à votre disposition. Une tenue souple et confortable est recommandée pour votre pratique, ainsi que de quoi vous couvrir (gilets, plaid…)

Découvrez notre salle

C’est dans un cadre épuré, zen et convivial que je vous accueille chaleureusement

Nos équipements sont à disposition

Tapis, coussins et autres accessoires sont à votre disposition pendant les cours

ATMA JHOTI

Votre cercle de yoga à La Teste-de-Buch
Une prof passionnée et bienveillante,, des cours adaptés à tous et très variés ! Tip top !!👍😎💖 Merci Isa
Nathalie JACQUEMIN
Nathalie JACQUEMIN
24. Mai, 2022.
Une des meilleurs idées que j'ai pu avoir c'est de m'inscrire au cours d'Isabelle. Professionnelle bienveillante, respect de chacun (chacune) de ses élèves . Claire dans ses explications. Diversité des thèmes proposés.
Chantal Castaing
Chantal Castaing
24. Mai, 2022.
Depuis 2 ans je participe avec le groupe aux séances d Isabelle j en resors apaisé ét détendue Isabelle est sereine communicative et attentionnée je vous la conseil Le marylou
Marie louise Pereira
Marie louise Pereira
24. Mai, 2022.
Yoga très doux, Isabelle enseigne avec beaucoup de bienveillance et ses cours sont toujours très bien construits. Un très bon moment chaque semaine.
Madeleine Ravel
Madeleine Ravel
23. Mai, 2022.
Depuis 2,5 ans, je suis les cours de yoga d'Isabelle avec bonheur. Ses cours, différents chaque semaine, m'apportent détente et souplesse.
amd jardin
amd jardin
22. Mai, 2022.
Les cours avec Isabelle sont extraordinaires et toujours différents . J’apprends un peu plus chaque semaine et chaque cours de yoga me redonne une énergie incroyable
Pascale Geslain Vandenberg
Pascale Geslain Vandenberg
22. Mai, 2022.
Excellent cours de yoga avec une super prof respectueuse des niveaux et capacités de chacun, grande professionnelle dont les cours sont minutieusement préparés. Ambiance bienveillante et détendue, cadre empreint de sérénité.
Véronique Delannoy
Véronique Delannoy
22. Mai, 2022.
Isabelle est très professionnelle et passionnée. Essayez un cours chez elle et vous ne pourrez plus vous en passer. La salle moderne et lumineuse est apaisante comme la voix d Isabelle. Vous travaillerez en petit groupe pour une meilleure surveillance. Chaque cours est différent et s adapte aux périodes de l année. Après avoir travaillé en douceur mais en profondeur vous terminerez la séance par un grand moment de détente en vous laissant porter par la voix d Isabelle parfois accompagnée des bols tibetains qu elle manie à la perfection. Vous repartirez de votre cours remplie de bonne énergie.
BENEDICTE GATIGNOL
BENEDICTE GATIGNOL
22. Mai, 2022.
Super séance, très apaisante et tonifiante. Isabelle est très sympathique.
laulo lauriane
laulo lauriane
15. Novembre, 2021.

Ce que je vous propose

Découvrez mes différents ateliers
 

Débutant

Pour une pratique
plus souple.
Pour apprendre les bases du yoga, les postures de la salutation au soleil, la respiration. Ce sont les bases nécessaires à une pratique plus libre et plus fluide par la suite.
Ces cours vous permettront d’installer les actions et alignements importants pour vous sentir ensuite plus à l’aise dans les postures et éviter de vous blesser.
Nous avons défini ce niveau en pensant aux personnes qui débutent, mais tout le monde pourra y apprendre quelque chose.
Approfondissement
Pour une pratique
plus dynamique.
Ce cours permet aux élèves d’évoluer dans leurs pratiques à la fois sur l’aspect postural mais aussi dans des exercices respiratoires plus avancés. Intensifier sa pratique sans pour autant « rendre la posture plus difficile » mais rechercher une pratique plus profonde et fine. Approfondir l’Asana pour fixer le mental.
Tous niveaux
Des cours complets
adaptés à tous.
Les cours Tous niveaux conviennent à tout le monde ! Des variations seront proposées pour chacun, en fonction de son niveau, et une grande importance est donnée à la fluidité.
Les débutants sont bienvenus, mais si vous souhaitez démarrer plus doucement et apprendre les bases de l’Hatha Yoga , il est important de suivre également des cours Débutants.

Nous allons ainsi pouvoir reprendre les rênes de notre vie. Nous allons redevenir maître de nous même et trouver plus de sérénité.

le yoga est une discipline qui harmonise, équilibre, purifie, fortifie le corps et le mental tout en élevant le niveau de la conscience

Le yoga vient d’un mot « YUG » qui signifie « union »