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Je vous propose des cours pour débutant mais aussi de l'approfondissement

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C’est dans le cadre accueillant d’une adresse privilégiée que le cercle de yoga Atma Jhoti vous recevra.

Cours d’essai à 10€ !

Je vous invite à découvrir ma pratique de l’Hatha Yoga à travers un cours d’essai, une belle occasion d’expérimenter concrètement les bienfaits de cette discipline.

Et si vous souscrivez à un abonnement, ce montant sera déduit !

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LE YOGA POUR TOUS

que vous soyez débutant ou que vous désiriez approfondir votre pratique
vous trouverez forcement la formule qui vous conviendra

Je propose des forfaits trimestriels, annuels ou à la carte
Le moyen idéal pour savoir quelle formule vous convient

Tous nos cours peuvent être suivis en ligne !

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UN CADRE PRIVILÉGIÉ
AVEC TOUT LE NÉCESSAIRE

C'est en petit comité que se déroulera votre pratique permettant ainsi le suivi attentif de chacun.

Pour votre pratique, merci de prévoir votre tapis personnel ainsi qu'une tenue souple et confortable. Des coussins sont à votre disposition. Pensez également à apporter de quoi vous couvrir (gilet, plaid, etc.) pour un confort optimal.

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C’est dans un cadre épuré, zen et convivial que je vous accueille chaleureusement

Nos équipements sont à disposition

Tapis, coussins et autres accessoires sont à votre disposition pendant les cours

ATMA JHOTI

Votre cercle de yoga à La Teste-de-Buch

    
 
 
       Publié sur Google  
   
   marie-pierre lovato 
 23 Mars 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Isabelle est une enseignante attentive, elle sait adapter les postures aux limites physiques de ses élèves. Gentille et bienveillante, elle a une approche assez holistic et incorpore souvent de la méditation. Une pratique douce vraiment pour tous.
  
 
      Publié sur Google  
   
   MG 
 12 Janvier 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert depuis quelques mois les cours d'Isabelle que j'apprécie beaucoup. A la fois professionnelle, rigoureuse et bienveillante elle délivre une pratique de qualité et apporte un apaisement salutaire  au corps et au mental. Merci beaucoup Isabelle
  
 
      Publié sur Google  
   
   helene fraunie 
 18 Juillet 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Isabelle est très attentive et pédagogue. Je recommande vivement ses cours de grande qualité. Vous ne serez pas déçus.
  
 
      Publié sur Google  
   
   paul trefeu 
 1 Juin 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous suivons les cours d'Isabelle depuis décembre 2021. Conquis par la méthode,   la précision de la conduite des séances et leur variété, c'est avec grand plaisir que nous nous y rendons. Nous sentons combien cette pratique est bénéfique pour le corps et le mental.  Merci à Isabelle pour sa gentillesse, sa bienveillance, sa compétence et son professionnalisme. Paul et Martine
  
 
      Publié sur Google  
   
   Brigitte D 
 30 Mai 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Isabelle nous guide avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Un cours de yoga qui ne me déçoit jamais !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Nathalie JACQUEMIN 
 24 Mai 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une prof passionnée et bienveillante,, des cours adaptés à tous et très variés ! Tip top !!👍😎💖 Merci Isa
  
 
      Publié sur Google  
   
   Chantal Castaing 
 24 Mai 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une des meilleurs idées que j'ai pu avoir c'est de m'inscrire au cours d'Isabelle. Professionnelle bienveillante, respect de chacun (chacune) de ses élèves . Claire dans ses explications.  Diversité des thèmes proposés.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Marie louise Pereira 
 24 Mai 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis 2 ans je participe avec le groupe aux séances d Isabelle j en resors apaisé   ét détendue  Isabelle est sereine communicative et attentionnée je vous la conseil Le marylou
  
 
      Publié sur Google  
   
   Madeleine Ravel 
 23 Mai 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Yoga très doux, Isabelle enseigne avec beaucoup de bienveillance et ses cours sont toujours très bien construits. Un très bon moment chaque semaine.

Ce que je vous propose

Découvrez mes différents ateliers

Débutant

Pour une pratique
plus souple.Pour apprendre les bases du yoga, les postures de la salutation au soleil, la respiration. Ce sont les bases nécessaires à une pratique plus libre et plus fluide par la suite.
Ces cours vous permettront d'installer les actions et alignements importants pour vous sentir ensuite plus à l'aise dans les postures et éviter de vous blesser.
Nous avons défini ce niveau en pensant aux personnes qui débutent, mais tout le monde pourra y apprendre quelque chose.

Approfondissement

Pour une pratiqueplus dynamique.Ce cours permet aux élèves d’évoluer dans leurs pratiques à la fois sur l’aspect postural mais aussi dans des exercices respiratoires plus avancés. Intensifier sa pratique sans pour autant « rendre la posture plus difficile » mais rechercher une pratique plus profonde et fine. Approfondir l’Asana pour fixer le mental.

Tous niveaux

Des cours completsadaptés à tous.Les cours Tous niveaux conviennent à tout le monde ! Des variations seront proposées pour chacun, en fonction de son niveau, et une grande importance est donnée à la fluidité.
Les débutants sont bienvenus, mais si vous souhaitez démarrer plus doucement et apprendre les bases de l’Hatha Yoga , il est important de suivre également des cours Débutants.

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vous trouverez forcement la formule qui vous conviendra

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Ce que je vous propose

Débutant

Approfondissement

Tous niveaux

Nous allons ainsi pouvoir reprendre les rênes de notre vie. Nous allons redevenir maître de nous même et trouver plus de sérénité.

le yoga est une discipline qui harmonise, équilibre, purifie, fortifie le corps et le mental tout en élevant le niveau de la conscience

Le yoga vient d’un mot « YUG » qui signifie « union »

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